培养孩子注意力超有效的五种方法，家长不妨一试！

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编者按

前两天，有家长问：孩子上课不认真注意力不集中，上学好动总是想要弄别人，老师批评同学们不喜欢该怎么办？小编想，这是一个问题，家长需要重视。

注意力不集中的孩子有哪些表现？

注意力不集中家长们的反映

孩子总是做作业拖拉，一会要喝水、一会要吃东西，总是有各种借口；

半个小时的作业需要3个半小时，需要家长时时刻刻督促；

粗心大意，作业错的一塌糊涂，总把6写成9，

记忆力特差，家长刚教过的知识点，转眼就忘的一干二净；

报补习班、请名教师，白花钱，却没有起实质性作用……

注意力不集中老师们的反映

上课注意力不集中，容易受到外界干扰；

小动作多，左摸摸右看看，打扰同学学习；

记忆力差，单词、课文、知识点记不住；

做事虎头蛇尾，大题不会做，小题总出错；

课堂随便插嘴、违反纪律，打扰老师教学……

什么是注意力不集中？

　　注意力不集中，常指注意力障碍，正常的儿童在不同年龄阶段注意力集中的时间不同，随着年龄增长而逐渐延长。

　　注意力障碍的孩子专注时间短于上述范围，因此，他们很难维持注意力较长时间去完成某一项事宜，每节课听一小会就坚持不下去了。做事有始无终，不能听从老师和家长的指令。所以说只要孩子出现上述的症状，多半是注意力不集中惹的祸。

　　儿童注意力不集中，如不及时采取措施，会影响孩子的学习成绩、升学、就业、结婚生子。孩子注意力不集中的宝妈应该怎么办？

培养孩子注意力超有效的五种方法

　　专家认为，孩子注意力不集中原因是多方面的，但主要是心理问题。孩子缺少安全感，自信心不足，过分依赖，缺乏耐心 或情绪困扰，都是产生注意力不集中的原因。而这些问题多数是由于家长教育方式不当和在不良环境中成长造成的。专家为家长总结出5个指导性极强的方法，家长们不妨试一试。

全神贯注法

　　5-7岁的孩子能聚精会神地注意某一事物的时间为15分钟左右；7-10岁约20分钟；10-12岁约25分钟；12岁以上是30分钟左右。家长要掌握孩子的注意力特点，科学合理安排时间。

消除干扰法

　　环境对孩子的注意力有明显的影响，如果孩子正在做某件事情，突然被其他声音或色彩打扰，极易分散孩子注意，所以最好消除干扰，同时家长要以身作则。

游戏锻炼法

　　孩子做游戏时总是全身心地投入，此时家长切不可打扰、干涉。给孩子讲故事时，不要照本宣科地读，要有表情或穿插些动作，这样能吸引孩子的注意力。家长切忌同时给孩子买太多的玩具或图书，这样会分散孩子的注意力。

鼓励表扬法

　　鼓励孩子做有兴趣和可胜任的事情，但要求孩子做的事情不能超过他本身的能力，也不能过于简单。如发现孩子有注意力集中的表现，应及时鼓励和表扬。

培养兴趣法

　　兴趣是注意力的源泉，培养孩子对活动的间接兴趣，并努力把间接兴趣转化为对活动的直接兴趣，是培养孩子注意力的好方法之一。

左手画圆，右手画方，则两不成。

无专精则不能成，无涉猎则不能通也。

专注成就未来。

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